Eiweißshake Muskelaufbau

Eiweißshakes zum Muskelaufbau – Was muss ich beachten?

Wer gezielt Muskeln aufbauen möchte, wird zwangsläufig auch mit der Einnahme von Eiweißshakes konfrontiert. Was Spinat für den Comichelden Popeye ist, das ist der Eiweißshake für alle Bodybuilder oder auch Sportler, die ihren Körper stählen möchten. Der menschliche Muskel ist ein anpassungsfähiges Organ. Sprich: Wird es höheren Belastungen ausgesetzt (durch z.B. Training), passt es sich den Belastungen an und vergrößert sich. Wie man diesen Aufbau der Muskeln mit Eiweißshakes fördern kann, verraten die folgenden Tipps. Eiweißshakes zum Muskelaufbau – Was muss ich beachten? weiterlesen